編輯部 - 星聞全紀錄 | 2014-08-21 | 人氣902
喜歡到處亂跑的Janet,最近除了拍戲,還要忙準備舞台劇演出,三餐沒法自己準備,劇組吃甚麼,她就跟著吃什麼.工作壓力大時,也會忍不住去吃最愛的牛排或麻辣鍋等.見到她不忌口,許多朋友就問她如何保持體力又維持苗條身材.Janet說:「之前公司同仁一起去菲律賓旅遊,沒想到吃到不乾淨的食物,害大家上吐下瀉,可是自己卻什麼事也沒有,後來才發現,原來肚子裡有很多好菌.」
Janet說,讓腸子裡有好菌的秘訣,除了平常要補充益生菌外,一定要搭配飲食,運動和喝水.最近天氣悶熱,容易沒什麼食慾,看到劇組不少工作人員出現脹氣,胃痛而請假,就會介紹他們吃益生菌來改善腸道問題.
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